Psychosociale therapie
Ieder mens is uniek. Ieder mens bewandeld een weg die mooie en leerzame momenten zal brengen. Helaas komen we er niet onderuit dat we ook geconfronteerd worden met de hobbels van het leven. Deze problemen kunnen zich voordoen op diverse levensgebieden: psychisch, lichamelijk, relationeel etc. Wanneer deze problemen zich te veel en te lang gaan opdringen kunnen we als mens daar last van krijgen. Wellicht herken jij jezelf hier ook in?
“Zelf iets oplossen, betekent niet dat je het alleen moet doen”
Omgang
Om met deze moeilijkheden om te gaan is het van belang dat je in contact staat met je eigen binnenwereld. Iets wat we, zeker op momenten van grote stress, weleens vergeten. Soms heb je het ook gewoonweg niet geleerd en krijg je daar op een later moment in je leven last van. Niet iedereen leert namelijk vanuit de basis om zijn/haar gevoelens serieus te nemen, of daarin iets te verlangen van anderen of zichzelf. Ook het ontstaan van bijvoorbeeld schuld- en schaamtegevoelens, door negatieve denkpatronen vanuit het verleden, kunnen belemmerend werken in het vormgeven van je leven in het heden.
Loop je hier tegenaan en wil je hulp en iemand die met je “meeloopt” in jouw proces tot het weer tot jezelf komen? Ik help je daar heel graag bij!
Methodieken
Als uitgangspunt maak ik gebruik van de persoonsgerichte experientiele psychotherapie. Met daarnaast de specifieke methodiek voor het onderdeel miskraam coaching. Daarnaast maak ik ook gebruik van methodieken als: narratieve therapie, EFT, stoelenwerk, verlies en rouw en cognitieve interventies.